Психологічна підтримка спільноти ДНУ: щотижневі онлайн-зустрічі

Шановна спільното #ДНУ!

Тривала війна, блекаути, холод і постійна нестабільність виснажують психічні ресурси кожного з нас. Щоденне життя в умовах невизначеності може призводити до втрати відчуття безпеки та контролю, проявлятися у підвищеній тривожності, втомі, апатії, емоційному виснаженні, безсонні та зниженні мотивації.

#психологічна_служба_ДНУ запрошує студентів і працівників університету на щотижневі онлайн-зустрічі, присвячені підтримці психологічної рівноваги в умовах війни.

На вас чекають:

команда досвідчених практичних психологів;

теплий і підтримувальний простір для спілкування;

дієві техніки самодопомоги, які легко застосовувати у повсякденному житті;

вправи для відновлення внутрішнього ресурсу;

живе спілкування, тренінги, дискусії та інтерактивні формати.

Приєднуйтеся до групи самодопомоги — разом легше витримувати невизначеність і долати втому.

📍 Формат: онлайн
🕒 Час: щопонеділка, 18:00–19:00

🔗 Zoom-посилання:

https://us02web.zoom.us/j/82726040742?pwd=xXSjYeeLfYc5APrFIXNked4WDgNaX3.1

Ідентифікатор конференції: 827 2604 0742
Код доступу: 421686

💙 Разом — сильніші!